Khasiat Tertawa Buat Kesehatan

Tau gak ci, sebenarnya tertawa itu punya banyak menfaat lho buat kesehatan kita... Mau tau apa aja tuh??? Niie kita kacih tau dech!!

1. Tawa itu meringankan rasa khawatir. Sebab, seseorang tidak dapat tertawa dan merasa takut secara bersamaan. Secara fisik itu tidak mungkin, tawa juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.
2. Tawa mengurangi rasa ingin sendiri. Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian.
3. Tawa mengurangi agresi dan konflik. Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain.
4. Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, kadar hormon strespun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat, serta otot menjadi lebih rileks.
5. Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi oarang yang telah berusia lanjut. selain itu, juga akan membuat pola nafas khusus yang baik bagi kesehatan organ-organ pernafasan.
6. Tawa bekerja seperti virus karena menyebar dengan cepat. menyebarkanya ke seluruh dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.
7. Kesehatan mental menjadi lebih baik dengan tertawa. Stres berkurang, begitu pula rasa marah dan khawatir, tapi rasa bahagia dan sikap positif meningkat.
8. Membuat kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah. Kepuasan kerjapun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras namun merasa nyaman. Singkatnya, produktifitas meningkat.
9. Semua orang bisa tertawa. manusia dilahirkan dengan bakat untuk tertawa. Sense of humor tidak terlalu diperlukan untuk tertawa.
10. Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara fisik maupun emosional. Ini adalah obat alami dari tubuh sendiri. Banyaklah tertawa akan merasakan ternyata hanya butuh sedikit obat untuk menikmati hidup.